17.07.20

Projeto #FaçaEmCasa

Em prol da saúde e bem-estar de toda comunidade, educadores do Centro de Artes e Esportes promovem atividades físicas semanais com o Projeto #FaçaEmCasa

Em tempos de pandemia, e preocupados com a saúde e o bem-estar de toda comunidade, os educadores do Centro de Artes e Esportes do Colégio Medianeira garantem: é hora de reinventar a forma de exercitarmo-nos.

Todos precisamos de uma dose de atividade semanal, para melhor nosso desempenho corporal e elevar nosso espírito.

Nasceu, por isso, o Projeto #FaçaEmCasa. Serão dicas e três videoaulas semanais de 20 minutos para você fazer em casa. A cada semana, um foco de trabalho diferente, envolvendo exercícios de Flexibilidade, Força e Resistência, Equilíbrio e Meditação. 

Quem pode participar?
Todo a comunidade acadêmica.  

Quando?
Todas as 2ª, 4ª e 6ª feiras, a partir das 16h. 

O que eu preciso para participar?
Uma roupa confortável e disposição. 

Como posso participar?
Acompanhe as atualizações em nossas Redes Sociais.

Participe do Projeto: convide a família e #FaçaEmCasa.

Vamos nos cuidar!

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